Stress ist Krankheitsursache Nr.1
Stress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, im Beruf, in der Beziehung, Schule, Universität, Fernsehen. Überall begegnen uns Stressauslöser, welche verantwortlich sind für Burnout, Depression, Krebs und viele andere chronische Krankheiten. Die Reaktion „Stress“ ist eine natürliche Reaktion des Körpers und hat zu Urzeiten unser Überleben gesichert. Der Körper hat der Stressreaktion die Erholungsreaktion gegenüber gestellt. Diese sorgt für den nötigen Ausgleich und Entspannung. Die Erholungsreaktion hilft ihrem Körper tiefenentspannt die körpereigenen Abwehrkräfte zu mobilisieren und fördert den Stressabbau.
In unserer modernen Welt leiden wir an einer Reizüberflutung von Stressauslösern. Dazu kommt noch, dass wir verlernt haben uns regelmäßig zu erholen.
Die Folgen von zu viel Stress sind Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, erhöhtes Krankheitsrisiko, Antriebslosigkeit, Motivationslosigkeit, Müdigkeit, bis hin zu Depressionen und Burnout.
Stress lässt sich in unserer modernen Zeit leider schlecht vermeiden, doch was wir selbst entscheiden können ist der Umgang mit Stress. Jeder sollte sich die Frage stellen, „Ist mir heute meine Gesundheit so wenig wert, sodass ich morgen krank, depressiv im Bett liegen möchte?“
Abhilfe schaffen mit dem einzigartigen brainLight® System
Ich helfe Ihnen bei der Stressbewältigung, Stress in positive Antriebskraft umzuwandeln, Krankheiten vorzubeugen, Burnout-Prävention zu betreiben, Ihr individuelles Stressmanagment zu organisieren, eine tiefgehende Entspannung zu erreichen.
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Work-Life Balance mit dem einzigartigen brainLight® System
brainLight® die perfekte Entspannung in kurzer Zeit - jetzt auch in Erfurt
Das Gleichgewicht zwischen Arbeitszeit, Gesundheit und Freizeit gewinnt immer mehr an Bedeutung.
Denn wer gesund lebt, eine proaktive Freizeitgestaltung hat, ist im Arbeitsleben produktiver, wird seltener Krank und ist weniger anfällig für stressbedingte Krankheiten.
Mit Hilfe des brainLight® System lernen Sie sich zu entspannen, sich regelmäßig zu erholen und werden stressresistenter. Schon nach wenigen Anwendungen steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden, fühlen sich mental gestärkt und gehen gelassener mit Stress um. Das wirkt sich auch positiv auf Ihr Umfeld aus. Sie werden automatisch die positiven Seiten des Lebens bemerken,
Ihr Umfeld und Ihre Freizeit proaktiver gestalten und Ihr Glück auch auf zwischenmenschlicher Ebene steigern.
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Was machen wir bei Recreo – Entspannungscoaching?
Wir begeben uns mit Hilfe des brainLight®-Systems
auf eine wunderbare Reise auf der Sie Ihr eigenes Potenzial entdecken
werden und in das Meer der Möglichkeiten eintauchen. Ich helfe Ihnen Ihr
Fundament einer leistungsstarken, kreativen, lebensfrohen Psyche zu
festigen und weiter aufzubauen. Sie lernen dabei mit Stress umzugehen,
sich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren, Sorgen zu meistern, Probleme
proaktiv zu betrachten und Lösungen zu entwickeln. Darüber hinaus zeige
ich Ihnen Tools und Tricks wie Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen, Ihr
Selbstbewusstsein stärken, Ihre innere Kraft entdecken, Ihre
Lebensqualität deutlich steigern, auch am Montagmorgen gutgelaunt und
fröhlich in die neue Woche starten.
Ein glückliches zufriedenes
Leben zu führen ist kein Hexenwerk, ich zeige Ihnen Wege auf wie Sie
schnell zu einem höheren Glücksgefühl gelangen und auch die größten
Hürden im Leben meistern.
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Weitere Informationen über brainLight® finden Sie unter http://www.brainlight.de/brainlight/das-brainlight-prinzip.html
Studien zur Wirkungsweise von brainLight® finden Sie unter http://www.brainlight.de/presse/studien/
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